Датские ученые из Орхусского университета прописали женщинам «отдых на диване» для снятия рабочего стресса.
Как показали проведенные исследования, уровни стресса у мужчин и женщин значительно разнятся, когда они уходят с работы. У мужчин он очень быстро падает, а у дам снижение происходит только в районе 22:00-23:00.
Поэтому, чтобы поскорее снять стресс, женщины должны взять в привычку, приходя домой, сразу же ложиться на диван или даже на пол, перед тем, как погрузиться в домашние хлопоты.
Видимо, представительницам слабого пола труднее расслабиться, поскольку на них висит больший груз ответственности, связанный не только с работой, но и домашними делами. Отсюда тревоги и волнения. Часто дома они думают о работе, а во время службы волнуются по поводу домашних дел.
Ранее кардиологи из Университета Дьюка в Северной Каролине выяснили, что стресс по-разному влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы мужчин и женщин. Согласно их выводам, при стрессе женщины с заболеваниями сердца испытывают более серьезные осложнения, чем мужчины.
