Занятия спортом в детстве могут положительно влиять на здоровье мозга и метаболизм.
В пищеварительном тракте человека обитает 100 трлн бактерий, которые, как известно, являются важной частью функционирования организма. По мнению ученых из Колорадского университет в Боулдере, тренировки в ранний период жизни могут положительно менять это сообщество микроорганизмов, способствуя здоровью мозга и метаболической активности в ходе всей жизни.
Как считают исследователи, приобщаться к физической активности лучше как можно раньше, поскольку кишечный микробиом особенно «пластичен» в молодые годы и изменения в нем легче простимулировать именно в этот период.
Кишечный микробиом играет важную роль в развитии иммунной системы и нервных функций, добавляя примерно 5 млн генов к общему генетическому профилю человека и, таким образом, обладая огромной силой воздействия на различные аспекты человеческой физиологии.
Ученые провели эксперименты на лабораторных крысах и обнаружили, что юные грызуны, которые тренировались ежедневно, обладали более полезной микробной структурой (например, отмечался рост пробиотических бактериальных видов) в сравнении с их малоподвижными собратьями и взрослыми особями, включая тех, что тоже тренировались.
Результаты исследования опубликованы в Immunology and Cell Biology.
