Исследования доказали: скука губительна для человека. Они проводились в разных странах и в разное время. Одни из самых масштабных прошли в Великобритании.
Британские ученые в течение четверти века наблюдали за жителями Лондона в возрасте 25-55 лет. В частности, на предмет скуки еще в середине 80-х годов прошлого века были опрошены примерно семь с половиной тысяч госслужащих, которые добровольно решили принять участие в эксперименте. Затем ученые уточнили, кто из них и когда умер. Результат? У тех, кто говорил, что им скучно жить, вероятность умереть к концу исследования оказалась на 40 процентов больше, чем у тех, кто умел наслаждаться и радоваться жизни.
При этом женщины оказались более чем в два раза подверженными скуке, чем мужчины. Младшие сотрудники и сотрудники с низкооплачиваемой работой скучали больше остальных. Аналогичные результаты были получены исследователями из США.
Скука напрямую связана с депрессией и апатией. Ученые говорят о том, что у людей, которым скучно, повышена вероятность развития болезней сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета. Они более склонны к пьянству и курению, а это также сокращает продолжительность жизни. Впрочем, многих из тех, у кого скучная работа, спасают интересы и хобби: они не дают человеку «подружиться» с зеленым змием и сигаретой.
Все данные исследований попыталось систематизировать издание Guardian. Оно пишет, что люди с каждым годом все больше боятся одиночества. Дети почти разучились справляться со скукой, поскольку вместо того, чтобы фантазировать, они убивают свободное время с помощью смартфонов или планшетов. Но людям важно не разучиться мечтать, поскольку мечты всегда толкают человека вперед.
Что такое скука? Эта эмоция появляется нерегулярно. Но если она становится постоянной, то, по мнению психологов, это уже серьезное отклонение. Одна из главных причин — бесполезное занятие. На скуку нельзя не обращать внимания, нельзя игнорировать. Скуку можно сравнить с заклинившим дверным звонком, который постоянно звонит. И это может свести с ума.
Психологи определяют несколько «видов» скуки. Так, скука беспомощности проявляется у школьников и студентов. Есть прокрастинация, или скука защитного характера : она возникает при необходимости взяться за серьезное дело, которое точно потребует максимального расхода сил. Скука монотонности вызвана потерей новизны, однообразием. Скука пресыщения — это эмоция, связанная с попытками избавиться от скуки с помощью пассивных развлечений. Существует и экзистенциальная скука: она связывается с внутренним состоянием человека, с опустошенностью. Но это далеко не полный список оттенков и причин скуки.
