Ученые из Оксфорда и Университетского колледжа Лондона опубликовали результаты масштабного исследования детского рациона. Новая информация поможет врачам эффективнее бороться с эпидемией ожирения, сообщает The Telegraph.
Специалисты проанализировали медицинские данные более чем двух тысяч британских детей в возрасте до двух лет. Оказалось, что 99 процентов из них потребляют избыточное количество белка и калорий вместе с молочными продуктами.
По данным ученых, в среднем британские малыши потребляют в три раза больше животного белка, чем того требуют нормы. А клетчатки едят вдвое меньше, чем нужно. В итоге к началу учебы в школе уже пятая часть всех британских детей имеют лишний вес. К выпуску таких становится еще больше — почти треть.
— Тучные дети рискуют стать тучными взрослыми, склонными к серьезным заболеваниям, — считает эксперт по питанию доктор Луи Леви. — Нездоровые пищевые привычки у малыша в будущем могут привести к ожирению, гипертонии, болезням сердца и диабету.
Эксперты подчеркивают: польза грудного вскармливания — огромна и неоспорима. Но когда ребенок переходит на обычную пищу, долю молочных продуктов в его рационе нужно контролировать. Чтобы избежать проблем с ожирением в будущем, маленьким детям нужно давать больше овощей, фруктов и не больше 600 миллилитров коровьего молока в день. При этом не стоит забывать и о физической активности ребенка.
