Американские ученые из университета Уилинг в Западной Вирджинии выяснили, какой аромат позволяет контролировать аппетит.
По словам специалистов, речь идет о запахе мяты.
В эксперименте, который длился месяц, приняли участие более трех тысяч представительниц прекрасного пола, которые хотели похудеть. Перед едой женщины пробовали вдыхать запахи эфирных масел различных растений.
Эксперимент показал: дамы, вдыхающие мяту, употребляли еженедельно на 1800 калорий меньше обычного, не меняя специально свой рацион.
То есть тем, кто хочет попробовать новую «аромадиету» не надо отказываться от всех любимых продуктов. Достаточно накапать на запястье немного мятного масла и вдыхать его на протяжении дня.
Однако запах мяты — лишь помощник для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Наиболее эффективным он будет в сочетании, например, со спортом.
