Для здоровья.
Депутат Госдумы Геннадий Онищенко порекомендовал пожилым россиянам жить «чуть-чуть впроголодь». Как пишут «Известия», таким образом он прокомментировал исследования американских учёных, не так давно рассказавших о пользе интервальных тренировок. Эксперты выяснили, что так можно более эффективно бороться с лишним весом. А бывший главный санитарный врач страны, который ныне является депутатом Госдумы, порекомендовал голодать. По его мнению, это будет более эффективно.
«Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — сказал Онищенко.
Фото: pixabay. com
