Горох занял первое место по содержанию растительных белков, который почти не отличаются от белка животного происхождения.

В горохе содержится столько же белка, сколько и в говядине. Именно по этому ученые призывают отказаться от мяса в пользу гороха, так как он снижает риск возникновения заболеваний и укрепляет стенки кровеносных сосудов, передает «ЕвроСМИ».

Чтобы поддерживать организм в тонусе, горох не заменим: на переработку мяса организм тратит довольно много энергии и сил, а на усвоение белков, содержащихся в горохе, расходуется намного меньше энергии.

glunews.ru

Еще
Еще Забавные новости

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотрите так же

Составлен рейтинг стран с худшими дорогами

Эксперты назвали страны с худшими и лучшими дорогами в мире. Список составлен по версии Ин…