Мятный чай способствует улучшению памяти, говорится в новомисследовании, представленном на днях на ежегодной конференции Британского психологического общества.
В ходе исследования ученые из Университета Нортумбрии проверили, как некоторые травы и ароматы влияют на настроение и память человека.
Для этого ученые провели эксперимент с участием 180 добровольцев.
Вначале участники ответили на вопросы анкеты, касающиеся их настроения, а затем им предложили выпить либо ромашковый, либо мятный чай, либо горячую воду. Через 20 минут после этого добровольцы заполнили тесты, которые оценивали их память и прочие когнитивные функции. Также они прошли тест на настроение.
Результаты продемонстрировали связь между мятным чаем и повышением настроения, а также усилением когнитивных функций. У тех, кто пил мятный чай, улучшились долговременная и рабочая память, а также внимательность. Добровольцы, которым достался ромашковый чай, испытали его успокаивающее, седативное действие, которое, между тем, оказывало замедляющий эффект на работу памяти и внимания.
В дополнение к этому ученые провели еще один эксперимент, в котором участвовали 150 человек в возрасте от 65 лет. Одних людей поместили в помещении, где пахло розмарином, а других — в комнате с ароматом эфирных масел лаванды. Контрольная группа сидела в комнате без запаха. В конце эксперимента добровольцев попросили пройти тесты на память, а также оценили их настроение.
Как и в первом опыте, травы повлияли на настроение и память добровольцев.
Так, сидевшие в комнате, где пахло эфирными маслами розмарина, в среднем на 15 процентов лучше справлялись с тестами на память, чем те, кого поместили в помещение без запаха. Они также были более внимательны. В свою очередь, те, кто находился в «лавандовой» комнате, стали спокойнее, у них появилось ощущение удовлетворенности, однако при этом снизилась способность помнить то, что нужно сделать в определенный момент времени (то есть ухудшилась так называемая проспективная память).
Напомним, недавно исследователи доказали, что для укрепления памяти полезно изучать новый язык. Положительный эффект дает всего одна неделя занятий.
Кемеровостат раскрыл данные по числу женщин в Кузбассе в преддверии Дня матери. Согласно данным статистиков, на начало 2024 года… Читать еще
В Прокопьевске возбуждено уголовное дело по факту ДТП, в котором погиб пенсионер. Дорожно-транспортное происшествие произошло… Читать еще
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кемеровской области – Кузбассу возбуждено уголовное дело по… Читать еще
В Таштагольском районе полицейские устанавливают обстоятельства ДТП, в котором погиб несовершеннолетний пешеход Дорожно-транспортное происшествие произошло… Читать еще
Власти Кузбасса отдадут более 45 гектаров сельскохозяйственных земель в Кемеровском муниципальном округе под добычу глины.… Читать еще
«Аэрофлот» снова начал летать из Москвы в Новокузнецк и обратно по вечерам. О возобновлении вечерних рейсов из столицы и обратно напомнил глава правительства Кузбасса… Читать еще