Ученые из Каролинского института (Швеция) показали, что наиболее эффективной диетой для сохранения здоровья головного мозга человека является скандинавская. Об этом сообщает издание The Times.
Как показало исследование, в котором приняли участие 2223 человека, люди, которые придерживались «диеты викингов», в пожилом возрасте имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные.
Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, риса и курицы, в ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам. Допускается умеренное употребление вина.
Деменция является одним из основных факторов, сокращающих темпы роста продолжительности жизни в западных странах. Кроме скандинавской диеты, ученые рекомендуют следовать средиземноморской.
Крупнейший в России хоккейный турнир для игроков 2012 года рождения продолжается в Новокузнецке. Уже близится… Читать еще
В Прокопьевске перед судом предстанет местный житель, совершивший ДТП, в результате которого пострадала его пассажирка.… Читать еще
Полицейские Кузбасса установили троих несовершеннолетних, повредивших 18 могил бойцов. Накануне в ОМВД России по Промышленновскому муниципальному… Читать еще
Он был очень живым и очень горячим. Вспыхивал, как спичка. Иногда становился несносным. Лучился… Читать еще
В Новокузнецке продолжается всероссийский турнир Кубок Третьяка среди команд 2012 года рождения. «Кузнецкий лед» обыграл… Читать еще
Сергей Бобровский стал третьей звездой матча плей-офф против «Тампы». «Флорида» добилась победы - 5:3. В… Читать еще