Всем известен стандартный алгоритм действий при вспышке любого инфекционного заболевания: соблюдение личной гигиены (чаще моем руки), частые влажные уборки помещений с использованием дезинфицирующих средств, самоизоляция (ограничить посещение мест общественного пользования), применение мер по укреплению иммунитета. О том, как помочь своему иммунитету справиться с любой инфекцией, рассказывает генетик, старший научный сотрудник НИИ КПГПЗ Гуляева Ольга Николаевна.

— Задача иммунной системы – защищать организм от любых патогенов, старых, больных, раковых клеток, инородных частиц т.е. обеспечивать динамическое равновесие организма преодолевая сопротивление внешней среды. Важное значение для качественной работы иммунитета имеет активность системы детоксикации организма. Когда эта система перегружена иммунитет тратит значительные ресурсы на поддержание гомеостаза. Поэтому люди, живущие в сложных экологических условиях, мегаполисах имея «сниженный» иммунитет и большую скученность находятся в особой зоне риска заражения коронавирусной инфекцией.

Для разгрузки системы детоксикации целесообразно снизить прием «неживых» продуктов питания с большим сроком годности, которые содержат большое количество консервантов, красителей, канцерогенов. Сделать свой рацион максимально богатым белками, качественными жирами, витаминами и минералами, клетчаткой. Очистить кишечник, восстановить его качественную работу.

При возможности, на время эпидемии, переехать в более экологически чистое место со сниженной скученность населения.

Иван Речкин

NK-TV.COM

Еще
Еще В Кузбассе

19 комментариев

  1. Арсений

    25.03.2020 00:12 в 00:12

    коронавирус это бактериологическое оружие созданнгое американцами

    Ответить

  2. реалист

    25.03.2020 00:12 в 00:12

    против россии ведется война

    Ответить

  3. наверное

    25.03.2020 00:12 в 00:12

    но мы победим)))

    Ответить

  4. наташка

    25.03.2020 00:13 в 00:13

    родина путин свобода

    Ответить

  5. олег

    25.03.2020 00:17 в 00:17

    иммунитет не работает против этого вируса

    Ответить

  6. реалист

    25.03.2020 00:18 в 00:18

    идет информационная война против россии

    Ответить

  7. олег

    25.03.2020 00:19 в 00:19

    вирус этоттвет американцев на заявление путина про референдум

    Ответить

  8. наташка

    25.03.2020 00:19 в 00:19

    культура вся сидит без денег

    Ответить

  9. Жанна

    25.03.2020 00:19 в 00:19

    как жить дальше не понятно

    Ответить

  10. бывалый

    25.03.2020 00:20 в 00:20

    а мне пофиг я везде хожу где хочу

    Ответить

  11. Читатель2

    25.03.2020 10:30 в 10:30

    В феврале переболели чем-то похожим, может это и есть ОНО?

    Ответить

  12. Большевик

    27.03.2020 22:56 в 22:56

    Вопрос : А ,Вы за белых или за красных!? Белые вывезли свою родню на запад! Качают рессурсы с нашей земли! Вопрос : Когда это бля …во закончится?

    Ответить

  13. Большевик

    28.03.2020 00:10 в 00:10

    Смотрю футбол на мачт ТВ из БЕЛОРУССИИ! ! ЧТО ЭТО???

    Ответить

  14. Большевик

    28.03.2020 00:20 в 00:20

    А,это наши братья послали на х…й грипп ! Белоруссия ,мы с Вами !!!Батька молодец!!!

    Ответить

  15. Большевик

    06.04.2020 21:54 в 21:54

    История вершится на наших глазах! С него взяли ,чего хотели и выкинули ,как использованный гондон!!! Никогда нельзя доверять Западу! Берите пример с Джугашавли!

    Ответить

  16. Большевик

    06.04.2020 22:14 в 22:14

    ДЖУГАШВИЛИ ,СТАЛИН И ,Ф.!!!

    Ответить

  17. Большевик

    06.04.2020 23:00 в 23:00

    Что происходит в нашей стране! Где 25 миллионов рабочих мест? Где новые заводы,фабрики? Почему наша страна оказалась на задворках цивилизации? Кто на это ответит? Киндер сюрьприз или друзья по кооперативу Озеро? Почему мы отстаем от Китая? Который ходил в робах несколько десятков лет назад? Что мы скажем своему поколению???

    Ответить

  18. Большевик

    06.04.2020 23:22 в 23:22

    А, мы скажем своим детям ,внукам что мы проститутки,которые видели ,что происходит в стране и пальцем не пошевелили! Когда шёл полный грабеж нашей Родины ,а мы молчали! Может наши дети,внуки нас простят? А, может пошлют нас на три буквы!

    Ответить

  19. Большевик

    07.04.2020 00:27 в 00:27

    Пошлют и как пошлют! Нам будет стыдно смотреть в глаза нашим потомкам!!!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотрите так же

Не то блогеры, не то дровосеки

Странная парочка с прибором, напоминающим геодезический инструмент и с предметами,нап…