Врач Виолетта Бурдакова предостерегла от приема БАДов без консультации со специалистом, поскольку это может привести к неприятным побочным эффектам.
В беседе с агентством runews24.ru во вторник, 26 сентября, врач объяснила, что консультация со специалистом необходима перед началом приема любых добавок, в том числе витаминно-минеральных комплексов. На основании опроса врач сможет дать направление на обследование, чтобы оценить уровень витаминов и минералов в крови.
По словам Бурдаковой, если содержание веществ окажется в пределах допустимой возрастной нормы, то и поддерживать их уровень будет достаточно, лишь разнообразив питание. Если будет выявлен недостаток или сильный дефицит нутриентов, тогда будет необходимо составить план коррекции этих состояний вместе со специалистом.
«Бесконтрольный прием может вызывать неприятные побочные эффекты, такие как сильная раздражительность, проблемы со сном, тошнота, рвота, запоры и прочее», — заключила специалист.
Источник: iz. ru
Фото: Global Look Press
