Так, в ближайшее время в Кузбассе сохранится жаркая погода. В связи с этим возникает риск получить тепловой удар.
Как рассказали в Минздраве области, в группу риска вошли дети, пожилые люди, а также люди с лишним весом и с болезнями сердца.
Признаки теплового удара: головокружение, слабость, головная боль, тошнота, повышение температуры тела.
Важно помнить, что можно защитить себя от теплового удара. Так, не рекомендуется выходить на улицу в самые жаркие часы – с 12:00 до 16:00. Также важно пить больше воды, носить светлую одежду и головной убор, держаться в тени. Находясь в помещении, стоит пользоваться вентилятором или кондиционером.
Источник: vse42
