В период гололедицы следует быть осторожными при ходьбе, а также избегать падения на прямые, выставленные перед собой руки. Об этом пресс-служба министерства здравоохранения Московской области сообщила в среду, 14 января.
По словам главного внештатного детского травматолога-ортопеда министерства здравоохранения региона Александра Григорьева, при падении следует согнуть колени и локти, а голову наклонить к груди.
«Старайтесь упасть на бок, так удар распределится по большей площади тела, что снизит риск травмы. Избегайте падения на прямые руки, выставленные перед собой. В этом случае высок риск получения тяжелой травмы верхней конечности», — цитирует медика агентство во городских новостей «Москва».
Во избежание падений обувь следует выбирать с подошвой, которая может обеспечить хорошее сцепление с поверхностью, например модели с рифленой подошвой, а от моделей с плоской подошвой и на каблуках лучше отказаться.
Если вы упали на улице, прежде всего, следует проверить, не болит ли что-то, подниматься лучше медленно, опираясь на что-либо, сообщает 360.ru.
В случае сильной боли или невозможности встать рекомендуется обратиться за помощью или попросить прохожих вызвать скорую медицинскую помощь, пишет РИАМО.
В свою очередь врач травматолог-ортопед клиник МЕДСИ Анатолий Нужнов отметил, что количество травм в зимний период значительно возрастает, и связано это прежде всего с гололедицей и ухудшением видимости, пишет Pravda.Ru.
Ранее травматолог Клинской больницы Николай Стрелков рассказал, как уберечься от переломов в гололед. По его словам, следует выходить на улицу в обуви с рифленой подошвой, отказаться от каблуков и передвигаться мелкими шагами с немного согнутыми коленями.
Источник: iz. ru
Фото: Global Look Press/ Razmik Zackaryan
