Всем известен стандартный алгоритм действий при вспышке любого инфекционного заболевания: соблюдение личной гигиены (чаще моем руки), частые влажные уборки помещений с использованием дезинфицирующих средств, самоизоляция (ограничить посещение мест общественного пользования), применение мер по укреплению иммунитета. О том, как помочь своему иммунитету справиться с любой инфекцией, рассказывает генетик, старший научный сотрудник НИИ КПГПЗ Гуляева Ольга Николаевна.
— Задача иммунной системы – защищать организм от любых патогенов, старых, больных, раковых клеток, инородных частиц т.е. обеспечивать динамическое равновесие организма преодолевая сопротивление внешней среды. Важное значение для качественной работы иммунитета имеет активность системы детоксикации организма. Когда эта система перегружена иммунитет тратит значительные ресурсы на поддержание гомеостаза. Поэтому люди, живущие в сложных экологических условиях, мегаполисах имея «сниженный» иммунитет и большую скученность находятся в особой зоне риска заражения коронавирусной инфекцией.
Для разгрузки системы детоксикации целесообразно снизить прием «неживых» продуктов питания с большим сроком годности, которые содержат большое количество консервантов, красителей, канцерогенов. Сделать свой рацион максимально богатым белками, качественными жирами, витаминами и минералами, клетчаткой. Очистить кишечник, восстановить его качественную работу.
При возможности, на время эпидемии, переехать в более экологически чистое место со сниженной скученность населения.
Иван Речкин
NK-TV.COM
В Тисульском округе полицейские в результате поисковой операции нашли заблудившихся в тайге мужчин. Вечером 20… Читать еще
В документы, определяющие технические характеристики и порядок изготовления областных наград внесены изменения. В том числе перечень наград,… Читать еще
МКУ «Дом ночного пребывания для лиц без определённого места жительства и занятий» обновляет мебель, матрасы… Читать еще
Заводский районный суд города Кемерово частично удовлетворил иск родственников убитой в 2020 году Веры Пехтелевой… Читать еще
Вступил в законную силу приговор суд Центрального района Новокузнецка по делу о хулиганстве. Помощник начальника… Читать еще
Нижегородскую команду «Торпедо-Горький» пополнили экс-нападающие «Металлурга» Даниил Лапин, Роман Опалев и Даниил Ильин. Даниил Ильин… Читать еще
Комментарии
коронавирус это бактериологическое оружие созданнгое американцами
против россии ведется война
но мы победим)))
родина путин свобода
иммунитет не работает против этого вируса
идет информационная война против россии
вирус этоттвет американцев на заявление путина про референдум
культура вся сидит без денег
как жить дальше не понятно
а мне пофиг я везде хожу где хочу