Всем известен стандартный алгоритм действий при вспышке любого инфекционного заболевания: соблюдение личной гигиены (чаще моем руки), частые влажные уборки помещений с использованием дезинфицирующих средств, самоизоляция (ограничить посещение мест общественного пользования), применение мер по укреплению иммунитета. О том, как помочь своему иммунитету справиться с любой инфекцией, рассказывает генетик, старший научный сотрудник НИИ КПГПЗ Гуляева Ольга Николаевна.
— Задача иммунной системы – защищать организм от любых патогенов, старых, больных, раковых клеток, инородных частиц т.е. обеспечивать динамическое равновесие организма преодолевая сопротивление внешней среды. Важное значение для качественной работы иммунитета имеет активность системы детоксикации организма. Когда эта система перегружена иммунитет тратит значительные ресурсы на поддержание гомеостаза. Поэтому люди, живущие в сложных экологических условиях, мегаполисах имея «сниженный» иммунитет и большую скученность находятся в особой зоне риска заражения коронавирусной инфекцией.
Для разгрузки системы детоксикации целесообразно снизить прием «неживых» продуктов питания с большим сроком годности, которые содержат большое количество консервантов, красителей, канцерогенов. Сделать свой рацион максимально богатым белками, качественными жирами, витаминами и минералами, клетчаткой. Очистить кишечник, восстановить его качественную работу.
При возможности, на время эпидемии, переехать в более экологически чистое место со сниженной скученность населения.
Иван Речкин
NK-TV.COM
https://youtu.be/U6Pbi7OgatQ В Новосибирске завершился третий международный фестиваль "Перекрёсток". Столица Сибири принимала гостей из разных стран.… Читать еще
Состав команды пополнили 18-летние нападающие из команды «Авто-Спартаковец» (Екатеринбург, ЮХЛ) Трофим Наумов и Даниил Соколов.… Читать еще
«Флорида» повела 3-0 в финальной серии Кубка Стэнли после победы в третьем матче над «Эдмонтоном»… Читать еще
Эксперты ФРР составили символическую сборную лучших регбистов, ярко проявивших себя в поединках 1/4 финала Кубка… Читать еще
Группа депутатов Госдумы подготовила законопроект, вносящий поправки в статью 133 Трудового кодекса РФ о минимальном размере… Читать еще
Пока областное правительство решает, как распределять муниципалитетам деньги на внедрение интеллектуальных транспортных систем, предусматривающих автоматизацию процессов управления… Читать еще
Комментарии
В феврале переболели чем-то похожим, может это и есть ОНО?
Вопрос : А ,Вы за белых или за красных!? Белые вывезли свою родню на запад! Качают рессурсы с нашей земли! Вопрос : Когда это бля ...во закончится?
Смотрю футбол на мачт ТВ из БЕЛОРУССИИ! ! ЧТО ЭТО???
А,это наши братья послали на х...й грипп ! Белоруссия ,мы с Вами !!!Батька молодец!!!
История вершится на наших глазах! С него взяли ,чего хотели и выкинули ,как использованный гондон!!! Никогда нельзя доверять Западу! Берите пример с Джугашавли!
ДЖУГАШВИЛИ ,СТАЛИН И ,Ф.!!!
Что происходит в нашей стране! Где 25 миллионов рабочих мест? Где новые заводы,фабрики? Почему наша страна оказалась на задворках цивилизации? Кто на это ответит? Киндер сюрьприз или друзья по кооперативу Озеро? Почему мы отстаем от Китая? Который ходил в робах несколько десятков лет назад? Что мы скажем своему поколению???
А, мы скажем своим детям ,внукам что мы проститутки,которые видели ,что происходит в стране и пальцем не пошевелили! Когда шёл полный грабеж нашей Родины ,а мы молчали! Может наши дети,внуки нас простят? А, может пошлют нас на три буквы!
Пошлют и как пошлют! Нам будет стыдно смотреть в глаза нашим потомкам!!!